ひとり飯を楽しむって ひとりの時間を楽しむってことだといきついたんです(´▽｀) 思いっきり時間をかけたお料理は誰かとの時間を楽しむことにして ひとりのご飯はできれば美味しく楽ちんがいい！ 外食にしたいなー、と疲れた日とか 何かもう一個何か食べたい…

ひとりを楽しむなら食事は大事！ 朝も、夜も昼もひとりで楽しめなくちゃいけない 何よりも食べたいものを食べたいだけ なんてのは昔の話 身体が悲鳴あげたり胃が疲れたり いろんな経験した私のお年頃は 食にも少しの知恵が必要になっている！ 特に女性の大敵…