ひとりを楽しむなら食事は大事！ 朝も、夜も昼もひとりで楽しめなくちゃいけない 何よりも食べたいものを食べたいだけ なんてのは昔の話 身体が悲鳴あげたり胃が疲れたり いろんな経験した私のお年頃は 食にも少しの知恵が必要になっている！ 特に女性の大敵…